Cursos

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Introdução às Práticas Corporais Chinesas – Exercícios Chineses para a saúde e longevidade

Exercícios chineses de alongamento e fortalecimento, auto-massagem, respiração e meditação.
Com foco em uma linguagem acessível e técnicas simples de serem aprendidas e utilizadas no dia-a-dia, este curso inclui uma introdução aos fundamentos das práticas corporais chinesas, com apresentação teórico-prática dos exercícios, seu desenvolvimento histórico, princípios e benefícios para a saúde, tendo-se por base os fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa e seu entrelaçamento com as práticas corporais.


CARGA HORÁRIA

6h por módulo


MÓDULOS

I – apresentação geral das práticas e exercícios para a o dia-a-dia.

II – Introdução ao Chi Kung

III – Introdução ao Tai Chi Chuan

“Os 10 Princípios do Tai Chi Chuan”: Análise anatômica  e energética

Curso teórico-prático que analisa, através de slides didáticos, a anatomia dos 10 Princípios de Yang Chengfu, estudando-se a estrutura física e suas relações com os aspectos energéticos. Cada princípio estudado inclui práticas individuais e em grupo, para análise e experimentação dos princípios dentro da técnica.
Este curso em especial pode ser feito também por praticantes de outras artes e pessoas com pouca experiência.


CARGA HORÁRIA

8h a 10h por módulo


MÓDULOS

I (introdução), II (intermediário)
e III (aprofundamento)

Mini-Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang

Introdução ao Tai Chi Chuan, com apresentação teórico-prática do Tai Chi Chuan da Família Yang, seu desenvolvimento histórico, princípios e benefícios para a saúde. Estudo das técnicas básicas através do aprendizado da “Forma Curtíssima de 10 posturas” do Estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan.


CARGA HORÁRIA

10h por módulo


MÓDULOS

I (introdução), II (intermediário)
e III (aprofundamento)

Curso de Aperfeiçoamento da Forma 103 Posturas

Voltado aos praticantes de Tai Chi Chuan, o curso explica passo-a-passo cada um dos movimentos, com base em uma análise anatômica e energética, focando nos Dez Princípios de Yang Chengfu, trabalhando-se de acordo com o padrão do Estilo Yang Tradicional.


CARGA HORÁRIA

Variável por módulo


MÓDULOS

I (introdução), II (intermediário)
e III (aprofundamento)

Curso de Tui Shou (empurrar com as mãos)

O Tui Shou abre um amplo horizonte para que os praticantes de Tai Chi Chuan aumentem sua sensibilidade, compreendam melhor os movimentos e energias usadas na Forma, e, ao mesmo tempo, desenvolvam o sentido da “audição interna”, que surge do contato com o corpo do colega durante as práticas. Prática dos círculos horizontais, verticais e de duas mãos. Prática dos quatro princípios: zhan, nian, lian e sui, e apresentação das oito energias


CARGA HORÁRIA

Variável por módulo


MÓDULOS

I (introdução), II (intermediário)
e III (aprofundamento)

Mini-Curso de Introdução à Cultura e Língua Chinesa

Explicação dos principais conceitos e princípios norteadores da cultura chinesa e aprendizado introdutório da língua chinesa. Estudo transversal das relações entre língua, pensamento, cultura e filosofia. Introdução à lógica e beleza da língua chinesa, desenvolvimento histórico, origem e significado dos ideogramas, curiosidades da língua, tons, escrita e fonética (pinyin)


CARGA HORÁRIA

15h por módulo


MÓDULOS

I (introdução), II (intermediário)
e III (aprofundamento)

Curso de Introdução ao I Ching (Yi Jing): O Livro das Mutações

Escrito pelos sábios da antiga China há mais de 4500 anos, este livro contém os símbolos que representam todas as relações existentes entre o Céu, o Homem e a Terra. Na China, tradicionalmente utiliza-se o I Ching em todos os momentos, no mundo empresarial, na arte militar, na geografia, artes, política, na construção civil, na escolha de um bom parceiro e até para dar o nome aos filhos. Podemos assim, consultando o I Ching ao lado de um especialista, compreender nossas relações familiares, afetivas ou do trabalho e inclusive encontrar um caminho espiritual.
No Curso serão estudados os princípios do I Ching, relação do I Ching com a cultura chinesa, Medicina Chinesa, Feng Shui, Artes Marciais, Yin Yang, cinco elementos, Trigramas e Hexagramas. Apresentação do método matemático de consulta oracular de acordo com a “Escola da Flor da Ameixeira”.


CARGA HORÁRIA

6h por módulo


MÓDULOS

I (introdução) e II (intermediário)

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