O gesto de saudação “baoquanli” e considerações a respeito da dimensão simbólica das artes marciais chinesas

Publicado originalmente em https://gesheclamufpr.wordpress.com/2017/09/11/o-gesto-de-saudacao-baoquanli…..
Por Carlos Alberto Bueno
Mestrando em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná

Gestos de saudação, cortesia, ou reverência são componentes constitutivos da rotina de treinamento de praticantes de artes marciais e de esportes de combate, podendo se apresentar de maneira mais informal ou mais ritualizada. Nas artes marciais chinesas, denominadas wushu, tais gestos podem ser realizados, por exemplo, no início e no encerramento de uma sessão de treinamento, assim como ao começar e terminar um combate ou um taolu (sequência pré-determinada de movimentos, como o kata no karate, ou o poomsae no taekwondo).

A meu ver, a execução de um gesto ritualizado de saudação ou mesura, ao iniciar uma sessão de treinamento, “dá o tom” do padrão de comportamento que deverá se estabelecer no wushu guan (local de prática de wushu). Me parece que fica claro para um praticante, mesmo que inconscientemente, que uma conduta posterior inconsistente com esse primeiro momento corresponde à rejeição dos códigos partilhados pelo grupo, o que pode implicar em dificuldades para a integração do sujeito. Com efeito, a par de seus aspectos restritivos e ordenadores, esses gestos acenam no sentido da cooperação e de uma convivência mais harmônica entre os praticantes.

Em meio às diferentes artes marciais chinesas, vários gestos de saudação e de mesura são empregados. Aproveitarei o ensejo para discorrer brevemente acerca de alguns aspectos de um cumprimento que é utilizado por muitos dos sistemas marciais chineses, qual seja – o “baoquan li” 抱拳礼. Baoquan, em mandarim, significa “envolver o punho”. Li denota ações cerimoniais e de cortesia. O gesto é realizado ao se cobrir o punho direito com a palma da mão esquerda – vide figura 1. Continue a ler

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Posição de árvore – Zhan Zhuang 

“Meditação em pé é a prática de Zhan Zhuang. Traduzindo diretamente, Zhan significa estar em pé e zhuang significa poste, ou ficar em pé como um poste. É assim chamada porque você fica parado e não se move. É utilizada comumente no Chi Kung para acalmar a mente. Nós utilizamos este método como treinamento fundamental quando praticamos artes marciais.

Zhan Zhuang é o exercício estático perfeito. Manter esta postura irá naturalmente fortalecer as pernas e ajudar a criar uma raiz estável. Acalma a respiração e ajuda a desenvolver o seu chi. Nutrir a sua respiração fortalecerá sua energia interna. Quando sua respiração é unificada com sua energia interna, seu corpo externo se torna forte. Continue a ler

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